作者：宫立 审稿：杨志钢

为帮助广大教师缓解工作压力，开展心理健康建设，教师工作部邀请到电子科技大学心理学李媛教授来校举办心理健康讲座。此次讲座采用“线上+线下”双结合的方式，吸引了全校来自教学科研、学生工作以及管理服务各条战线的教职工参加。

讲座围绕高校教师的自我关照与心理调适开展，李媛教授通过展示画作这种颇具趣味性的热身活动开场，引出“心理世界是主观的，主观世界是可以调节的”观点。李媛教授指出，压力大、工作倦怠等问题，是高校教师心理健康建设的重要任务。她通过风趣幽默、极具感染力的语言，结合生动鲜活的事例，诠释了如何从心理学视角看问题，如何识别心理问题现象，以及如何应对压力、进行自我关照与心理调适等。

李教授还与现场老师进行了互动。整个讲座过程气氛热烈，掌声不断，大家表示受益匪浅，并希望能多开展此类活动，让大家能够及时发现问题，排解压力，保持良好的精神状态和工作生活状态。

“名师名家讲堂”作为教师工作部2023年重点工作，将邀请校内外知名专家，为全校教职工开展“文化传承与创新”“人才培养与教育教学经验”“思想政治及师德建设”以及“教师心理健康与疏导”等多方面的内容，为教师素质能力提升、眼界开拓、压力纾解等提供支持和帮助。